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うつ病の退院後自宅療養(退院後15週目)(3ヶ月経過) [退院後15週目(3ヶ月経過)]

妻のうつ病での4ヶ月入院後→退院後15週目(3ヶ月経過)
の自宅療養の様子を書きます。
( 1月 9(月)~ 1月 15日(日))

お正月を無事に?通り抜けたと思ったら、
またゾロうつが出てきた感じ。本当に、難儀なことですね。

うつ病というのは、薬だけでは治らないというのを
絵に描いた感じです。

退院後にやっていた「プチ認知療法」は
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なのですが、ある程度改善してきたので、この頃は
殆んどやっていなかったのです。

実際のところ、
「プチ認知療法」DVDは、面白いドラマなんかとは違い
面白みがないのです。それなので中々続けてゆく気に
なれないようなのです。 無理強いするのは逆効果に
なるし、ここは思案のしどころです。

そもそも、正月明けは気が抜けるというか、毎年落ち込み
気味だったかもしれません。

治療中の歯がちゃんと治るとか、なんか、ハッキリした
好転の事柄が出てこないと中々先に進めないのかもしれません。

4月21日の息子の結婚式とか、その前にカナダに
語学留学している娘が帰国するとか、もう少しで良い
廻り合せがやってくるのですが。

昔、親から言われたことに
「病は気から」
「痛いカユイは生きてる証拠」
といわれたものでした。

うつ病患者には、これは効かないのです!
自分は違うと思い込んでいるのです。

自分で、遣らなければと言う自覚が出てくるまで
気長に待つことにします!


・・・続きは、次回に


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