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うつ病わがまま日記(第22回)今日で丸2年 [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して今日で丸2年になりました。
( 9月 30日(日)~ 10月 06日(日))

2年前の10月6日は、妻が4ヶ月と10日の入院から自宅に戻れた
記念すべき日です。

今はうつ病の陰も形もなくなっているのですが
2年前は再入院にならないことを祈るような状態でした。

本人は、ころっと忘れて今では平気でワガママな振る舞い
をしていますが、退院当時41.5Kgだった体重は48.5Kgと
堂々としたものです。

見た感じはそれほどデブには見えないのが又いけないのか
本人も体重を減らすことにはそれほど真剣さは感じられません。

もー元気でいてくれれば云うことないかも知れませんが
肥満は諸悪の根源です。

チャント自覚して減量に努めて欲しいものです。

と云うことで、今日はうつ症状に役に立つ本を紹介します。

「気にしなければラクになる」
日々の悩みから開放されて、心がスーッと軽くなる!

今話題のWEB寺院「彼岸寺」の禅僧による説法集!です。
↓urlはこちら↓
http://www.higan.net/shojin/


内容を簡単に紹介しますと

日常生活のさまざまな場面において、
人の目を気にする、
すぐに周りと比べてしまう、
気にしすぎ現代人に向けた禅仏教の説法集。

気にしてしまう背景には、
何かしらへの「とらわれ」があります。
仏教、臨床心理面の双方から
働く女性の身近な悩みに寄り添い、
こうあるべきととらわれてしまっている心を解きほぐし、
新しい自分、可能性を見つけられる一冊。

・周りに気を使いすぎて疲れる
・言葉の裏を読みすぎてしまう
・頑張っている私を褒めてほしい
・友達をねたんでしまう自分が嫌い
・つい強がりを言ってしまう
・怒りやイライラが抑えられない
・いつも三日坊主になってしまう
・「結婚できないかも」と焦っている
・失敗が怖くて、新しいことに挑戦できない etc.

今、仏教界で最も影響力のある人気Webサイト
「彼岸寺」のお坊さんがあなたのとらわれを解きほぐします。


著者紹介

吉村昇洋(ヨシムラショウヨウ)
1977年、広島県生まれ。

曹洞宗八屋山普門寺副住職。臨床心理士。

県立広島大学人間文化学部健康科学科非常勤講師。

駒沢大学大学院人文科学研究科
仏教学専攻修士課程修了(仏教学修士)。

広島国際大学大学院総合人間科学研究科
実践臨床心理学専攻専門職学位課程修了(臨床心理修士)。


曹洞宗大本山永平寺にて2年2カ月間の修行生活を送り、
乞暇後、永平寺史料全書編纂室を経て、広島の自坊に戻る。

2005年11月より、
超宗派仏教徒のウェブサイト『虚空山彼岸寺』にて
精進料理のコンテンツ「禅僧の台所~オトナの精進料理~」を展開し、

“食”を通して日常に活かせる禅仏教を伝える他、
自坊での精進料理教室の主宰、カルチャーセンターやイベントでの講師、



・・・続きは、次回に


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うつ病わがまま日記(第21回)来週は退院丸2年 [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して来週は丸2年になります。
( 9月 22日(日)~ 9月 28日(土))

久し振りに何事も無く過ごした1週間でした。

体調も毎日ヤーコンを食べているお陰か?とっても良いのです。

残念ながら、O脚も改善のために始めた“おばさん脚”脱却
ストレッチのためにひざ痛がぶり返してきたので、これだけが
残念でなりません。

この“おばさん脚”脱出大作戦は、今日で最終回を迎えた
NHKあさの番組「あまちゃん」が終わってからの時間帯に
放送される、:スゴ技Q“おばさん脚”脱却大作戦です。

変形性膝関節症になってから、
O脚がひどくなった感じでしたので、元に戻せるなら
やってみようと始めたストレッチ!
それを、散歩に取り入れたとたんに、ひざ痛がぶり返してきて
2日続けたら痛くて痛くて!

2日目に妻から、痛くって散歩も出来ない!と言われ
すぐに止めるように云ったのですが、時既に遅し!

半年ほど逆戻りした様子です!
と云っても、妻の言葉から想像するしかないのですが
妻は痛みの表現が、微妙な感じ方が出来ない?らしく
痛い時は、結構強い痛みみたいな言い方なのです。

いつも、これで騙されると言うか?
妻に言わせると、我慢強いので自分が痛いと云ってる時は
相当痛いのだと!?
ホントかどうか判りかねるのです。

でも、毎日の散歩の後はアイシングを欠かさずやっているし
それへんは、手当ての仕方はしっかり見についたようで
大変な進歩です。


来週月曜日は1ヵ月半ぶりの北里大学東病院
私に言わせるともう抗うつ薬とは縁切りでもいいと思うのですが
無理やり止めさせると逆効果なので、妻の考えに
任せるしかありません。

そう云う訳で、この「うつ病わがまま日記」も終りに近いのかも知れません。



・・・続きは、次回に


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うつ病わがまま日記(第20回)大腸内視鏡検査 [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して後2週間で丸2年になります。
( 9月 15日(日)~ 9月 21日(土))

17日の午後13:30は
10日に受けた大腸内視鏡検査の結果を聞きに行きました。
私の予想通りに、検査に異常は無かったとのことでした。

大腸内視鏡検査を受けるきっかけになった
検便の血液反応は、痔が悪化してのためだったと思われます。

本当に、人騒がせな検便です。

現在の懸案事項はというと
やはりひざ痛から抜け出すことになります。

この日は、膝の具合も大変よく
北里大学東病院の後は、1日遅れの敬老の日として
愛甲石田の母を尋ねました。

15:30ころ着いたら、風呂から出てきたところとか
ムスメの妻がハッキリ認識できなかったとか!?
また心配の種が出てきたようです。

一難去っては、又一難!
生きていると色んなことが起こるものですね!

妻の母は96歳、本人は100歳まで生きる!
と云っているとのコトですが、
健康不安がなくなって来ると
次は、ボケ:認知症が心配になりますね!

どちらかと言うと、認知症の方が厄介です!
何故かと言うと、認知症になってしまうと
結構長生きしてしまうのです。

相手の認識も出来なくなってから長生きしても
残された方はやるせない話です。

まだ認知症に向かっているかどうかは
はっきりしませんが、何とか正常な状態で生涯を
まっとうして頂きたいと願うのみです。



・・・続きは、次回に


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うつ病わがまま日記(第19回)健康食材ヤーコン [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して1年12ヶ月半になりました。
( 9月 8日(日)~ 9月 14日(土))

この週のイベントとしては、
10日に大腸内視鏡検査がありました。
大腸ガン特定検診で要検査になったために
うつ病退院間際に検査を受けた北里大学東病院で検査を受けました。

朝、家で下剤を飲んだところ、便が出始めて大変!でした。
これから、ドンドンひどくなるはずなので、さっさと
病院へ行ったほうが良いと、病院へ向かうように促しました。

なんとか、病院へ辿り着いたようですが
前日からほとんど食事はとっていないので
便はそんなに出るはずありませんから。

まだ検査結果は出ていないのですが(検査結果は明日17日)
ポリープはありませんでした。

下血の原因は、痔だったようです。
便を出すために、
無理にトイレでいきんだり、
肛門に指を入れたり
ばかげたことをやったようです。

入院中にも、同じことをして痔を悪化させたことがありました。

喉もと過ぎれば熱さを忘れる!
の典型的な見本ですね。


あと3週間ほどで退院後丸2年になるわけですが
まだアナフラニール10mgを朝1回だけ飲んでいるのですが
もう抗うつ薬は必要ないように見受けられます。

それよりも、抗うつ薬を飲むことにより便秘になるので
今や、その副作用による薬害の方が問題だと思います。

うつ病の治療を受けている方は、99.9%便秘の薬も処方されているのでは?


話は、ぴっくあっぷテーマの「健康食材ヤーコン」に移りますが
先週の金曜のことでした。

久し振りに、JA産直売り場に行くと
なんと、ヤーコンがあるではありませんか!

えー、こんなに早くに出てくるの?
てっきり出てくるのは12月だと思っていたのでビックリ!

ヤーコンとは?!
知る人ぞ知る健康食材なのです。

その効果に
・整腸作用
・血中脂質の改善
・血糖値の上昇やインスリン分泌をほとんど生じない

今年の春まで食べていたのですが
すぐれたアンチエージング(抗酸化作用)効果は
とっても魅力的です。

今からだと今シーズンは相当長く食べ続けられるので
いまからワクワクしています。

便秘の改善にも優れた効果が期待できるのです。
↓詳しくはこちらのブログ↓
⇒ 健康食材・ヤーコン



・・・続きは、次回に


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うつ病わがまま日記(第17回)コロコロ便 [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して1年11ヶ月半目になりました。
来週中には、1年12ヶ月目になるのです。
( 8月 25日(日)~ 8月 31日(土))

昨日今日と、又しても35℃以上の猛暑が戻ってきました。

そうですよね、
まだ8月なのでそう簡単に秋がやって来るはずがありません。

体のあちらこちらに痛みは、なんとか治まってくれました。

次の病院通いは、9月17日の大腸内視鏡検査までありません。

先週苦しんだ、脱肛も毎日使用している
「強力ポステリザン軟膏 2g」のお陰でほとんど良くなってきました。

でも根本は便秘が原因なので、なんとか便秘を治さないと!

妻は、「喉もと過ぎれば暑さを忘るる」のタイプなので
この先どうなるか判りません。

そもそもの、便秘の原因は「アナフラニール」なので
抗うつ薬とさようならする決断が出来なければ
いつ又、ころころウンコの便秘へ


コロコロ便の便秘を調べてみました。
1. 大便が硬い!またはコロコロのページ
  ⇒ 大便がコロコロ


私がいつも妻に言っていることは
繊維質の食べ物を沢山食べることが必要だ!
と忠告しているのですが、この記事でも
同じことが述べられています。

以下は記事の抜粋です。
私の考えとほとんど一致しているので掲載しますね。

◆じつは、ここが重要◆
実は、食事以外で摂った水分は大腸にいく前に、
ほとんどが尿として、でてしまうそうです。

食事中に、食べながらとる水分は、食物と一緒に腸に運ばれ
るので食事中にできるだけ、水分を多くとるように意識して
摂るのがポイントです。

コロコロしたウンコや、硬いウンコでも、
水分を多く含むようになるので、便が柔らかくなり、
スムーズに出やすくなるからです。

また、うんこが硬いかな?と思ったら
オレンジジュースを飲むとすんなり出たりします・・・

オレンジなどの柑橘類には、うんこを柔らかくする効果がある
からです。しかし下痢の時は駄目ですョ^^;(汗)

また、砂糖をオリゴ糖に変えるのも1つの手です!

そして、自分のお腹にあった乳酸菌を見つけて下さい
それは、食べて一番お腹の調子が良く、便通がスムーズになる
などの効果がみられる、乳酸菌の事です。

自分のお腹と、一番相性の良い乳酸菌かどうか?
が実は一番重要みたいですネ

乳酸菌の種類は、とても沢山あります。
いろいろ食べて、その中から、
いちばん相性の良い乳酸菌?を見つけて下さいネ^^

きっと、貴方のお腹の、強~い味方になってくれるはずです!

↑抜粋はここまで↑

うつ病の人は、ほとんど例外なく便秘で悩んでいます。
要するに、「抗うつ薬」が悪さしているのです。

妻も『カイテキオリゴ』を飲んでから2~3ヶ月は
便秘から開放されたのですが、体が慣れてしまったのか
それとも、善玉菌を繁殖させられなかったのか判りませんが、
私が思うのには、野菜の食べる量が少なすぎです。

本来、ワガママな性格で野菜がそれほど好きでないようです。

49Kgの体重が中々下がらないために、食事の量を
減らしているのですが、減らす必要のない野菜まで
あまり食べていないのです。

これでは、ウンコの元が少なすぎです。
イッパイウンコをするためには、繊維の多い野菜を
イッパイ食べることが必要なのです。



・・・続きは、次回に


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⇒ 脱肛
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うつ病わがまま日記(第16回)脱肛 [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して1年11ヶ月目になりました。
前回は、1年10ヶ月目と書いたのですが1ヶ月間違えていました。
( 8月 18日(日)~ 8月 24日(土))

先週は、体のあちらこちらに痛みが出て・・・と書きましたが

19日月曜日は1ヵ月半振りの通院日でした。

あちらこちらの痛みは
今となっては、精神神経科に相談するしかないと思っていたのですが
今年の4月からの新しい先生は、今までの先生とはなんか違う!

とに角、3分間診療と言うか、じっくり話を聞いてくれなさそう!
と思っていたら、やっぱり、ダメな先生でした。

精神神経科の医師と云うのは、患者さんの悩みを和らげる!
そんな先生でないと、病院へ行って余計症状が悪くなってしまいます。

最初に便秘から、痔になってしまったと話すと
痔は肛門科へ行ったらいい!
それは、その通りかもしれませんが、
実際、退院直後には精神神経科で痔の薬を出してもらっていたのです。

その後、電子カルテに変更になったので、
その頃の、診察記録はすぐには見られないのだそうです。
えー、そんなの病院側の都合でしょう!

それなのに、邪険に扱われて、妻はプンプンでした。


次に、健康診断の大腸がん検診でBad-Markが付いたので
大腸内視鏡検査を受けたいと申し揚げたら、又又、怒り出し!

そもそも、大腸内視鏡検査は退院する前に受診していて
その時の記録とか有るハズなので、是非とも北里大学東病院で
受けたかったのです。

そのことを話したら、看護師の方が口ぞえしてくださって
消化器科へ行けることになったのですが。

とに角、今度の櫻井医師はひどい医師のようです。
精神科の医師は、1人1人のレベルが問題になっているようですが
こんな医師は、さっさといなくなって欲しいものです。

歯医者さんと、精神神経科の医者ほど当り外れが大きいものは
ないと云われてますが、今回のことで痛感しました。

権威をひけらかす上から目線の医者ほど
始末に悪いものはありませんね。
そんな医者ほど腕は悪い(見たてが悪い)ものです。

でもこんなの、お医者さんの目に入ったら、もう通院できないかも?

そもそも
精神を治しに通っているのに、精神に苦痛を与えるようでは
精神科医として失格でしょう!

でも、妻ももううつ病患者とは云えない状態なのかもしれません。
この、1~2ヶ月は、本当にうつ病患者とは思えません。

そもそも、体調を崩したのは便秘に逆戻りして
便を出すために、いきんで脱肛になったみたいです。

以前も同じパターンで脱肛にっているので
その時は、2度とやらないように戒めたのですが
喉もと過ぎれば暑さをわすする!
で、又してもやってしまったようです。

困ったものです。

そうそう、
大腸内視鏡検査は9月17日にやっていただけることになりました。



・・・続きは、次回に


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⇒ 神経難病
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うつ病わがまま日記(第15回)神経難病 [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して1年11ヶ月目になりました。
前回は、1年10ヶ月目と書いたのですが1ヶ月間違えていました。
( 8月 11日(日)~ 8月 17日(土))

先週までは、機嫌よく過ごしていたのに
今週の月曜か火曜から急に体のあっちこっちが痛み出したようで?

きっかけはよく判らないのですが、
暑さのせいか?
それとも火曜日に、お墓へ行って入盆のためにお骨を引き上げてきたのです。

長姉夫婦が、相模メモリアルパークへ行って
お墓の掃除をして、魂を妻のお母さんの所へ持ってゆくのです。
相模の墓.jpg

妻の、母は風習と言うかよくわかりませんが
入盆のときは、いつも、魂を引き取ってくるのです。

北海道出身の私にはよく判らない風習です。
私の北海道の実家では、骨は49日が過ぎたら、
墓石の下に、散骨してしまいます。

墓に入っているのは、両親だけですが、散骨してしまっているので
個人の、見分けは付かないのです。
因みに、墓の広さは1坪だったと記憶していますが
とに角、立派なお墓です。
永山の墓.jpg

其れに比べ、相模メモリアルパークの墓は50~60cm□と小さなものです。
この中に、骨壷を入れておくとのコト、訳が判りません?
だって、骨壷って結構場所をとります。

話は反れましたが、そんなコトで体調を崩してしまって!
妻は、霊が憑いたのかも?!
そんな馬鹿な?
私には気がつかない言葉が出てきました!

立秋も過ぎて、猛暑とはいえ季節は確実に秋へ向かっているわけで
季節の変わり目には、いつも、体調が不安定になっていました。

昨年末の検査で、痛みの原因は膠原病ではありません!
と言い渡されたのですが
結局は、痛みの原因が「膠原病」
→「神経難病」に変わったに過ぎません!

痛みが存在していることに変りは無いのです。


そうそう、最近は、便秘にも悩まされている様子です。

半年ほど前ですが、「かいてきオリゴ」のお陰で
便秘から抜け出せたと思っていたのですが
体が慣れてきて、「カイテキオリゴ」が効かなくなって来たのか
それとも、日々の生活に問題があるのか?

とに角、便秘→痔の悪循環に嵌ってしまったのです。

来週月曜日は通院日なので、精神神経科の医師に相談して
治療計画を立てなければならないようです。



・・・続きは、次回に


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⇒ 脂質代謝異常
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うつ病わがまま日記(第14回)脂質代謝異常 [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して1年10ヶ月目になりました。
( 8月 04日(日)~ 8月 10日(土))

先週の後半からの猛暑は、凄い暑さですね。
いったいいつまで続くのでしょうか?

それでも妻は、文句も言わずに毎日35分の散歩を続けています。
結婚して34年になるのですが、こんなに我慢強い妻を見るのは
初めてかも知れません。

先週は6日に、健康診断の結果を聞きに
妻田内科クリニックに行きました。

3週間ほど前に、胃の内視鏡(胃ガン検診)を受けた時
「胃が荒れている」といって組織を取られさらに
胃の粘膜を保護する薬を処方されてきました。

今回は、それ以外の検査項目の結果を
まとめて聞いてくることになっていました。

それで、検査項目に異常が見つかっても
「治療は精神神経科の医者に相談します」と云うように
と言い含めて送り出しました。

朝、1番で行くと混んでいるので、空いた時間を見計らってと
10:00以降に到着するように出かけました。

午前中に帰ってくるかと思っていたのですが、結局
15:00すぎに帰ってきて、ブンブン怒っているではありませんか!

どうしたの?と尋ねるまでもなく、
医者から言われたコトを捲し立てました。

1つ目は、検便結果に血液の反応があって、
大腸内視鏡をやらされることになった。

2つ目は、LDL値が183と高いので薬を飲むように言われたが
「薬は精神神経科の医者に相談します」と言ったら、医者が怒って
言い合いになった!とのこと。

こんなこともあろうかと、予め忠告しておいたのに
理由も云わずに、医者の言うことを拒否した形に捉えられたようで
困ったものです。


順を追って説明しますと、
1つ目の、検便結果に血液で大腸内視鏡は
うつ病で入院していた時の退院まじかに
大腸内視鏡を受けています。

それから、2年弱経っているのですが、検査したほうが
良いのなら、北里大学東病院で検査した方がいいのです。
その方が、以前の検査との比較とか出来ます。
何と云っても、北里大学東病院の方が安心です。

そもそも、妻田内科クリニックの場合「大腸内視鏡」は
他の医師に依頼するらしいのです。
そんな所で、検査してもらいたくないのです。


2つ目の、LDLの治療に薬を使用する件ですが
これこそヤバイのです。
LDLの治療薬の副作用として「うつ病」があるのです。
このメカニズムは、論理的に明らかにされています。
↓詳しくはこちら↓
●悪玉コレステロール値が低いと、うつ病になる?


入院していた時も、妻は、脂質代謝異常とし扱われていました。
具体的には、食事です。
私だけは、うなぎとか食べさせてもらえなかった!
と不満そうでした。


妻田内科は、自分の患者にして収益をあげたいのでしょうが

妻田内科で気になったのは
胃の内視鏡でポリープも無いのに、
胃が荒れているとか云って組織を取ることです。

そもそも、厚木市の成人健康診断の胃ガン検診なのです。
ポリープが有った場合は、それを取って検査するのは許せるけど
それ以外の、炎症があるからの理由で組織を取るのは
明らかに、過剰な診断ではないだろうか。

そもそも、検査を受ける側は、
厚木市の所定の費用で済ませたいと考えているのに
過剰な検査を行なわれたために追加の費用を払う羽目になり
結果として、余計な医療費を支払わなければならないのです。

どうも、過剰診療を押し付けられているように感じるのです。


来年から、妻田内科クリニックは使わないことにします。


・・・続きは、次回に


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うつ病わがまま日記(第13回)夏休み [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して1年9ヶ月4週になりました。
( 7月 28日(日)~ 8月 03日(土))

今週は、ほとんど晴れがない変な天気でしたね。
山口県では、とんでもないくらいの凄い雨で洪水被害が
かわいそうです。

曇りの日が多かったので、暑くてかなわんなんてことは
なかったのですが、空が低いと何となく気持ちまで晴れません!
それでも、散歩するには日焼けのことを心配しなくていいので
ありがたいことかも知れません。

先週予告したように、7月31日、8月1日と一泊で
箱根の温泉に行ってきました。
夏休みと、妻のひざ痛の経過を実感するためにも
良いきっかけになると考え思い切って実施しました。

旅館は以前に2回泊まった「対星館」にしました。
宮ノ下の堂ヶ島温泉の旅館です。
宮ノ下のバス停の近くから旅館専用の渓谷電車で
宿の近くまで下ってゆくのです。
対星館.jpg
着いた所は、早川のほとりで、そこから徒歩1分で
「対星館」に到着です。

取り留めのないことを書きましたが、
要するに平らな場所はほとんどなく、坂道ばかりなのです。
膝の悪い人は行かない方がいい場所かも知れません。

又、「対星館」はバリアフリーでない宿なので
妻にとっては、相当の負担になることが考えられます。


話は、出発前に戻りますが
朝、散歩から戻っていつもの「あまちゃん」を見ようと
テレビに目をやると、小田急線本厚木-小田原間不通
jj(ジェジェ)なんちゅーこっちゃ

伊勢原駅で人身事故のため!

こちらの予定は11:00の電車なので、それまでは動くでしょう!

案の定9:25分に動き出しました。

10:15のバスで本厚木駅まで

朝の事故の影響でロマンスカーは運休でした。
10:54分の小田原行き
11:40小田原着

昼食は、そばの橋本で「桜えび天ざる」1,400円
にデザートでそばアイス350円、締めて3,500円、おー贅沢!

小田原駅に戻って、箱根湯本まで行き
妻の希望で
箱根湯本のお土産店を散策、
薄日が差してきて汗ばむ気温!

ここで、コーヒータイム

駅に戻って、箱根登山電車
これが又、時間がかかるのです、
勾配がキツイため、
スイッチバックと言って、電車の走る向きを変えるのです。
バスの場合は、ヘアピンカーブをくねくねと進むのですが
電車は、ジグザグに進むのです。

宮ノ下駅到着は15:20分くらい
そこから対星館の渓谷電車乗り場まで、下り坂がキツイ
ひざ痛には、下り坂の方がキツイとのコト!これ妻の話!

対星館の部屋「待月」(233号)
なんと、入り口から最も遠い部屋

21,000円の部屋を15,700円におまけして頂いたのです。
12帖の広い部屋、お茶室まで付いているでは在りませんか!

夕飯は18:00からにして
すぐに大浴場に

私は、ここの露天風呂が気に入っています。
早川に隣接していて、轟々と流れる水の音が心地よい
17:30までをしっかり堪能しました。

部屋に帰って、ビールの中ビン。
あっと言う間に飲み干して、
冷酒の「箱根山」を注文!

程なく、夕食が運ばれてきました。

ここの食事は、私達夫婦には質量共に満足!
若い人には、物足りないかも知れません?


そうそう、なぜ「対星館」にしたのか?
実は、8月末で閉館してリニューアル工事に入るのです。
それで、7月8月はリニューアル直前スーパーセール開催中!
なのです。

17,500円の部屋が15,750円と2千円ほどお得なのです。
2人で31,500円は最初の予算20,000円からするとかなりお高い
のですが、料理は結構気に入っています。
ケチってガッカリするより、美味しいものを食べた満足感の方を
選んだわけです。

HPによりますと
オズモールランキングアワーズ2011
温泉&リゾートクチコミ部門ランキング料理部門1位受賞

 18800円の2食付き高級温泉ステイ
なるほど、納得の料理でした。


一夜明けた8月1日、朝は昨日より霧が大きく
露天風呂ではポツリポツリと落ちてきていて!
部屋も、何となく湿っぽい!

9:45分にチェックアウトして
帰りは、バスで箱根湯本へ
登山電車よりはるかに速くて、この方が正解です。

箱根湯本で、お土産に「温泉饅頭」をかって
帰りは、ロマンスカーで本厚木まで直行です。

そうそう、妻のひざ痛ですが、やはりこの日は痛みが出て
足を引きずっていました。
本人は、当然そうですが、
私からすると、日頃のストレッチのやり方が生ぬるいと思うのです。

それでも、たいした痛みでない様子。


・・・続きは、次回に


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うつ病わがまま日記(第12回)胃カメラ [うつ病わがまま日記]

妻はうつ病での4ヶ月入院後→退院して1年9ヶ月3週になりました。
( 7月 21日(日)~ 7月 27日(土))

今週は、猛暑はどこかに行ってくれたのですが
ジメジメと湿っぽい日が多かったですね。

22日月曜日は、健康診断の胃ガン検診として胃カメラでした!
ポリープが3個あって、癌検査用に組織を取られたとのこと。

胃も荒れているといわれ、粘膜保護のためとか言われ
薬を処方されて帰ってきました。
妻田内科クリニックと云う
お正月に初詣に行っていた妻田薬師のところです。

ここで、健康診断をやると1ヵ所で、全部の検診が出来てしまうので
大変便利なのですが、どうも過剰診断のような気がして注意していたのですが
そんなことは、妻には話していなかったので、案の定「胃が荒れている」でした。

その後、25日は私の健康診断ででした。
私も、胃カメラで組織を取られてしまって、
特にポリープが有った訳ではなかったのに「荒れている」ということで
何の検査をするつもり?

それから、ピロリ菌の検査をしましょう!
26日も朝食抜きでピロリ菌の検査を受けました。

他のことなら、余計なことはさせないのですが、
ネットで調べてみると、ピロリ菌のために萎縮性胃炎になるケースが有る
とのことが判ったので、今迄、ズーット老人性の萎縮性胃炎といわれていたのが
老人性なのか否かの決着をつけるためにも、マーいいか!?と思い
ピロリ菌の検査を受けた次第です。

結果は、1週間後とのことでした。


話は、25日の健康診断後の問診に戻りますが
私に対しても胃の粘膜保護の薬を処方したい様子!

今では、全く薬もサプリメントも使用していません。
体調は、この10年では最高にいいです。
薬を飲むつもりはありません!
とハッキリ宣言しました。

調べたところ、妻田内科クリニックにかかったのは
平成23年4月20日が最後でした。

それ以降、2年3ヶ月
医者には掛かっていなかったことになります。


話は、反れてしまいましたが、
妻が仮面うつ病で北里大学東病院へ入院する2年1ヶ月前から
医者(歯医者は除く)にはかかっていなかったのです。

良くぞ、ここまで健康になったものだと我ながら感心する次第です。


話は、妻のことに戻りますが、
うつ病に関しては、まったくその気配はなくなりました。

変形性膝関節症は、「テニスボールでのひざ痛改善」と
毎日の、筋力を鍛えるためのストレッチ & ウォーキング
に暑い暑いと言って汗を流しています。

来週水曜日は何年ぶりかで箱根の温泉に行ってきます。
かって泊まったことがある「対星館」です。
果たして、無事に歩けますでしょうか?


・・・続きは、次回に


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