うつ病の退院後自宅療養（退院後３７～３９週目）

妻のうつ病での４ヶ月入院後→退院後３７～３９週目
の自宅療養の様子を書きます。
（　6月 10日（日）～　6月 30日（土））

前回第65号はお正月の様子を書きましたね。

その前の第64号では、うつ病の様子ではなく、膝痛治療が主テーマに
なってしまい、うつ病の様子を知りたい方にはどうでも良かったりして？

しかし、うつ病と言うのはなにがきっかけでぶり返すかわかりません。
実際、入院している時に見たり、聞いたりしたことによると、1度
入院した人が退院して再び舞い戻る（再入院)人は4人に1人程度になるようです。

うつの要因は、生活環境と本人の考え方により左右されるようです。

妻の場合は、退院してから、それまでになかった問題として
膝痛が加わったわけで、これって、悪い方に移ってしまった感じです。

と言うのも、元気な健康的な生活を送るためには、体を動かすことは
大切なことなのですが、ひざが痛いために運動がままならないのです。

そうすると、体重が増えてしまい、これが膝の負担になって・・・
悪循環に陥ってしまうのです。

実際、退院時に41kgだった体重はこのところ47kgとやばいところに
来ているのです。

運動できないと、内臓の働きも良くなりません。
入院時から苦しんでいた便秘と下剤（ラキソベロン)による下痢の
繰り返しからまだ抜け出せないでいるのでした。

双子の妹が癌で亡くなったとか
息子が結婚したとか

悪いことから、良いことまで乗り越えてきたたのですが
この膝痛は、うつ病から抜け出すための最大の試練かもしれません。

ところで、今号から1週間単位ではなく1ヶ月の内容に変更します。
うつ病の症状が落着いてきたので、1週間ではさしたる変化が見られなく
退屈な内容になってしまうためです。

これからは、うつ病治療より膝痛治療が
妻の主テーマになりかねないのです。


第64号で書いた「スゴ腕柔道整復士｣の話は、今スゴイ話題になっていますね。
確かに、膝痛で苦しんでいるお年寄りは2人に1人とか！？

見逃した方のために、もう１度書きますね。

TBSテレビで放送された「予約殺到！スゴ腕の専門外来SP!! ｣

これに出演したスゴ腕柔道整復士
さかい保健整骨院・酒井慎太郎先生

テニスボールを使って膝痛を改善する方法

TBSテレビで放送された
「予約殺到！スゴ腕の専門外来SP!! ｣は
こちらのブログをご覧下さい。
http://xn--r1wn1p86jdki.blog.so-net.ne.jp/2012-12-22


・・・続きは、次回に


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タグ：膝痛 うつ病 退院後 自宅療養 テニスボール