うつ病の退院後自宅療養（退院後１４週目）（お正月）

妻のうつ病での4ヶ月入院後→退院後１４週目（お正月）
の自宅療養の様子を書きます。
（　1月 2（月）～　1月 8日（日））

2日：昨日は、あんなに機嫌よく過ごせたのに、正月の2日目は
打って変わって具合悪そう！
聞けば頭痛と耳痛のども痛いとか、熱が36.6℃風邪の症状
食事もしないで、アイスノンして1日中ベッドに。

うつ病とは関係ないかもしれませんが、ついつい、うつ病に
結び付けてしまう私。

明日は、息子が婚約者を連れてくるので、余計
頭が混乱しているのかも！？

3日：それでも朝は起きて、洗濯物干しをやってくれました。
息子に今日来るのは取止めにして欲しいと」言って欲しいと
言うが、私は予定通り来てもらうからと！　うつ病の言うことを
そうそう聞いていられないのです。ワガママは許しません。

※うつ病は医者が治してくれる訳ではないのです。うつ病から
抜け出すには本人の病気に対する認識を変えてもらう必要が
有るのです。認知療法は本人の認識を変えるために、大変有効
なプログラムだと思います。

薬は過度にうつ状態に陥らないように使用していると思うのです。
薬だけでもうつ病は治らないと思います。

13：00前に2人仲良くやってきました。
それまで、寝ていたはずの妻は起き出して来ました。
どこまでが、本当に具合悪いのか分かりません。
うつ病になる前から、こんな感じだったのです。

買っておいた、おせちは大活躍です。

息子らは17：00頃に帰って行きました。

その後は、いつものようにテレビこの日は大好きな、
相棒シリーズだったので、機嫌よく過ごせました。

4日：昨日は頑張りすぎたのか今日は中々起きられない様子！
本人は膠原病の痛みだといっていますが、どうなのか？。

それでも寝てるのが飽きたのか、昼近くには起き出して来る。
体を動かさないと、調子が良くならないということは理解
しているので、それとなく見守っています。

5日：予約してあった歯科治療へ、長姉と待ち合わせて
箱根ソバを食べたとか、機嫌よく帰ってきました。
本当にお金使うことが好きなのです。

6～8日：正月気分も抜けていつもの生活に
退院して3ヶ月が過ぎました。

本当の意味で、普通の状態に戻れるのはいつになることでしょう？
寒さが和らぐ3月とかになるのでしょうか！

気長に待ちましょう！


・・・続きは、次回に


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タグ：認知療法 うつ病 自宅療養